Le padel est le sport de raquette qui grandit le plus vite en France. Il est convivial et facile à prendre en main, mais il sollicite beaucoup le corps : appuis rapides, changements de direction, frappes répétées, jeu contre les vitres. Beaucoup de joueurs aiment porter un accessoire de compression pour la sensation de maintien qu'il apporte. Mais lequel choisir ?
Ce qui travaille le plus au padel
- Les genoux : flexions basses pour les balles rasantes, déplacements latéraux, redémarrages.
- Le coude et l'avant-bras : volées, bandejas, smashs, des centaines de frappes par match.
- Le poignet : la raquette de padel est plus lourde qu'une raquette de tennis et le jeu se fait beaucoup au poignet près du filet.
La coudière : pour les frappes répétées
C'est l'accessoire le plus courant chez les joueurs de padel. Une coudière de compression entoure le coude et le haut de l'avant-bras d'un manchon élastique. Elle apporte une sensation de maintien homogène pendant tout le match et se porte facilement sous un t-shirt à manches courtes.
La coudière de compression FlexiGuard est un manchon tricoté respirant, sans sangle ni scratch : on l'enfile et on l'oublie. Du S au XL.
La genouillère : pour les appuis et les flexions
Si vous jouez souvent, surtout sur gazon synthétique sablé, vos genoux enchaînent les flexions et les freinages. Une genouillère de compression donne une sensation de stabilité dans les appuis, sans gêner la flexion.
La genouillère de compression FlexiGuard est fine et respirante, avec des bords élastiques qui la gardent en place pendant les déplacements. Du M au XL.
Le gant de compression : pour le poignet
Pour ceux qui aiment avoir le poignet bien tenu, le gant de compression couvre la paume et le poignet en laissant les doigts libres : la prise de la raquette n'est pas modifiée.
Le gant de compression poignet FlexiGuard a une sangle à scratch pour doser le maintien. Du M au XL.
Choisir la bonne taille
Un accessoire de compression n'est confortable que s'il est à la bonne taille. Mesurez la zone avec un mètre ruban souple, sans serrer :
- Genou : jambe tendue, au milieu de la rotule.
- Coude : bras détendu, juste sous le coude.
- Poignet : juste au-dessus de l'os du poignet.
Tous les tableaux sont dans notre guide des tailles. Entre deux tailles, prenez la plus petite pour un maintien plus ferme.
Les bons réflexes au padel
- Échauffez-vous 10 minutes avant le match : chevilles, genoux, épaules, poignets.
- Choisissez des chaussures de padel adaptées à la surface.
- Augmentez progressivement le nombre de matchs par semaine.
- Si une gêne revient à chaque match, parlez-en à un professionnel de santé.
Livraison offerte sur toutes les commandes, numéro de suivi fourni et retours sous 30 jours.
Les produits FlexiGuard sont des accessoires de maintien et de confort pour le sport et le quotidien, pas des dispositifs médicaux. En cas de douleur persistante ou de blessure, demandez conseil à un professionnel de santé.